长春绿园至大理七日游全攻略

一、行程概览

本规划以七日六晚为核心，兼顾深度体验与舒适度，适合自由行及家庭出游。

二、交通安排

1. 大交通（长春→大理）

• 去程：建议选择长春龙嘉机场直飞昆明长水机场（约4小时），转乘高铁至大理站（约2小时）。或选择经成都、重庆等地中转的联程航班。
• 返程：大理站高铁至昆明，转飞机返回长春。
• 贴士：提前30天关注机票价格，高铁票通过12306预订。

2. 本地交通

• 大理古城及洱海周边建议租车、包车或使用共享电动车。
• 苍山景区可乘坐缆车或旅游专线。

三、住宿推荐

• 大理古城：体验白族民宿，方便游览及夜间活动。
• 双廊或才村：洱海畔海景客栈，适合观日出。
• 建议：至少安排两处住宿地点以感受不同氛围。

四、每日行程规划

Day 1：长春→大理

• 抵达大理机场或车站，专车接至古城入住。
• 傍晚漫步人民路，品尝烤乳扇、酸辣鱼。

Day 2：大理古城深度游

• 上午：游览崇圣寺三塔、文献楼。
• 下午：逛洋人街、参观白族扎染工坊。
• 夜晚：古城酒吧或观看《大理印象》演出。

Day 3：苍山一日游

• 乘坐洗马潭索道登苍山，游览玉带云游路、清碧溪。
• 下山后参观感通寺或寂照庵。

Day 4：环洱海东线

• 包车或自驾环海，途经喜洲古镇（尝破酥粑粑）、双廊（参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇。
• 傍晚在小普陀观日落。

Day 5：洱海西线休闲游

• 骑行或自驾游览才村、龙龛码头、磻溪村S弯。
• 下午体验洱海畔咖啡厅或田园摄影。

Day 6：文化探索日

• 上午前往周城体验白族扎染制作。
• 下午参观巍山古城或沙溪古镇（二选一，需预留交通时间）。

Day 7：返程准备

• 根据航班或车次时间，可购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。
• 从大理站或机场返程至长春。

五、美食推荐

• 必尝菜品：酸辣鱼、野生菌火锅、永平黄焖鸡、诺邓火腿。
• 小吃：烤饵块、漾濞卷粉、凉鸡米线。
• 推荐餐厅：古城段公子、双廊渔家小院。

六、预算参考（人均）

• 交通：长春往返大理约2500-3500元（视季节浮动）。
• 住宿：民宿或客栈300-600元/晚。
• 餐饮及门票：每日约200-300元。
• 总计：七日游人均约5000-7000元。

七、注意事项

• 大理紫外线强，务必携带防晒霜、墨镜及帽子。
• 尊重当地少数民族风俗，避免随意拍摄居民。
• 雨季（6-8月）备好雨具，部分路段谨慎驾驶。

这份攻略结合自然风光与文化体验，助你从北国春城直达风花雪月之城，享受一段难忘旅程。